습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진이 있는 사람들은 항상 가려움으로 짜증이 난다.

습진은 피부가 붉고 염증을 일으키며 가려우며 불쾌감을 준다.

하지만, 여러분이 원하는 안도감을 가질 수 있도록 이 상태를 치료하는 데 도움을 줄 수 있는 좋은 방법들이 있다.

도움이 될 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 배우려면 계속해서 읽으세요.

어떤 희생을 치르더라도 뜨거운 소나기를 피하라.

물을 미지근하게 하고 드나드는 것이다.

향 비누를 피하고 민감한 피부를 위한 무언가를 얻으십시오.

피부가 건조해지면 가볍게 두드려라.

습진 증상을 다룰 때는 좋은 보습제와 연고를 사용하는 것이 매우 중요하다.

이것은 로션보다 습진에 더 좋을 것이다.

당신은 심지어 피부를 부드럽게 하는 성질을 위해 석유 젤리를 사용할 수도 있다.

당신이 무엇을 사용하기로 결정하든, 그것이 향기와 알코올이 없는 것인지 확실히 하라.

하루에 두 번 보습제를 사용하라.

옷이 습진을 더 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있었니? 이것은 너의 위안을 위해 매우 중요하다.

면과 같은 천으로 만든 헐렁한 옷을 입어야 한다.

양모는 피부에 자극이 될 수 있다.

모든 옷은 처음 입기 전에 두 번 헹구고 순한 세제를 사용하여 세탁해야 한다.

할 수 있으면 긁지 마라.

습진이 당신을 불편하게 한다는 것은 의심의 여지가 없다.

하지만 긁는 것은 상황을 더 악화시킬 뿐이다.

그렇게 함으로써 감염을 일으킬 수 있다.

보습제, 가습기, 냉압축제와 같은 치료법을 조합하여 당신의 경험을 향상시키십시오.

습진을 다루고 있다면 가능한 한 스트레스를 피하도록 하라.

스트레스는 종종 습진 증상의 원인이 된다.

만약 여러분이 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪고 있다면, 운동이나 심호흡법을 시도해 보아라.

이것은 습진이 일어나는 것을 막을 수 있다.

PABA가 없는 자외선 차단제를 꼭 사용해.

이 성분은 정말로 습진을 앓는 사람들에게 약간의 문제를 일으킬 수 있다.

또한 피부에 자극이 될 수 있는 다른 것들은 성분 리스트를 반드시 살펴보도록 하라.

여러분은 또한 처방된 자외선 차단제에 대해 의사와 이야기하는 길을 갈 수도 있다.

항상 편안하고 자극을 주지 않는 옷을 입으십시오.

예를 들어 합성 섬유는 문제가 될 수 있다.

습진에 시달릴 때는 면화를 입어야 한다.

새 옷을 입기 전에 항상 철저하게 세탁해야 한다.

섬유 유연제가 들어 있지 않은 순한 무첨가 세제를 사용하십시오.

습진에 시달린다면 피부를 적절하게 촉촉하게 유지하라.

플레어업 조절에 있어서는 이것이 가장 좋은 방법 중 하나이다.

가능한 한 자주, 특히 목욕 후 피부를 부드럽고 유연하게 유지하도록 수분을 공급하십시오.

첨가물과 화학물질이 들어 있는 제품보다는 담백하고 무중심의 보습제를 사용해 보십시오.

습진이 발끈하지 않게 하려면 땀을 덜 흘리도록 해라.

땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상을 악화시킬 수 있다.

운동을 한다면, 곧 식도록 해라.

신체 활동 후 가능한 한 빨리 목욕해야 한다.

습진을 줄이기 위해 샤워 대신 목욕을 하라.

물이 따뜻하고 너무 뜨겁거나 차가워서는 안 된다.

피부를 진정시키기 위해 욕조에 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 첨가해봐라.

40갤런짜리 목욕탕에서도 표백제 반 컵을 먹어볼 수 있다.

이것은 피부에 영향을 미치는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있다.

최근 한 연구는 아토피 피부염 치료법을 상기시키는 것이 환자들의 플레어업 조절에 도움이 되는지 여부를 조사했다.

습진의 가장 흔한 형태 중 하나는 아토피 피부염이다.

최근 하버드 의과대학에서 14세 이상의 환자들에게 문자메시지가 성공적으로 전달되고 있다는 연구결과가 있다.

이 방법은 환자들이 그들의 치료법을 고수하는데 도움을 주었고, 6주 후에 습진이 줄어들었다.

대부분의 환자들은 오랫동안 이 메시지들을 그들에게 보내기를 원했다.

습진은 치료를 받지 않을 때 정말 부담이 될 것이다.

이 정도까지 가렵고 건조하고 자극적인 피부는 삶을 어렵게 만들 수 있다.

이 기사에서 얻은 정보를 사용하여 이 피부 상태에 대항하는 데 도움을 받으십시오.

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